在2019年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
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47 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1190 千卡
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脂肪: 35.19克 | 蛋白质: 83.63克 | 碳水物: 136.14克.
早餐: ABC Saus Sambal, Gula Pasir, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 午餐: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, ABC Saus Sambal, Kecambah, Sawi, Tahu Kukus, Telur, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Jagung Manis Kuning. 晚餐: Ikan Bandeng, Sawi, Telur, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Jagung Manis Kuning, ABC Saus Sambal. 小食/其他: Regal Marie Biscuits, Gula Pasir. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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