在2019年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
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59.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1273 千卡
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脂肪: 36.20克 | 蛋白质: 53.39克 | 碳水物: 197.48克.
早餐: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Teh Tawar, Gula Pasir, Telur Rebus. 午餐: Sambal Goreng, Jengkol, Nasi Putih. 晚餐: Apel, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Pisang Raja Direbus Matang. 小食/其他: Qtela Keripik Tempe. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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