在2019年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.6 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1506 千卡
|
脂肪: 70.02克 | 蛋白质: 91.33克 | 碳水物: 128.85克.
早餐: Овяноблин мой, Просто Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Сельдь Соленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурцы Кислого Рассола, Молоко. 午餐: Жареная Свиная Отбивная, Свежая Ветчина, Гороховый Суп, Красный Октябрь Какао Порошок, Просто Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Lindt Горький Шоколад 85%, Лимак Хлеб Подовый, Вареное Яйцо. 晚餐: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Квашеная Капуста, Перекресток Фарш Куриный из Филе, Спаржа (Свежая, Замороженная). 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|