在2019年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
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64.7 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 低.
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1197 千卡
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脂肪: 42.98克 | 蛋白质: 87.54克 | 碳水物: 117.95克.
早餐: Braeburn Äpfeln. 午餐: Schweinenackensteak, Knorr Klare Gemüsesuppe mit Nudeln, Gurke (mit Schale), Endiviensalat, Gemischter Salat, Möhrensalat, Knorr Balsamico Dressing, Freshona Kidneybohnen, Rote Paprika, Cocktailtomaten. 晚餐: Gartenkrone Cornichons, Gekochtes Ei, Rote Paprika. 小食/其他: Dolce Gusto Cappuccino, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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