|
Вчера был разгрузочный день на овсянке. -1,7кг/день
|
86.9 公斤
最近减少: 26.6 公斤.
还有: 17.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1284 千卡
|
脂肪: 50.18克 | 蛋白质: 67.67克 | 碳水物: 151.15克.
早餐: Кофе Латте, Оливковое Масло, Авокадо, Хлеб Черный. 午餐: Куриное Филе Вареное, Овсяные Хлопья. 晚餐: Кефир 1%. 小食/其他: Мёд, Авокадо, Хлеб Черный. 更多的......
|
一个星期减少11.9 公斤
|
|
|