在2019年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1034 千卡
|
脂肪: 38.60克 | 蛋白质: 87.92克 | 碳水物: 84.77克.
早餐: маскарпоне, творог, мука рисовая, масло слив, шоколад , желатин, какао, сахар, яйцо, Кофе, Батон, Вареное Яйцо. 午餐: Зеленый Лук, Укроп, Веселый Молочник Сметана 15%, Грудка Индейки, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. 小食/其他: маскарпоне, творог, мука рисовая, масло слив, шоколад , желатин, какао, сахар, яйцо. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|