在2019年03月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
77.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1810 千卡
|
脂肪: 44.58克 | 蛋白质: 88.16克 | 碳水物: 231.04克.
早餐: Бабаевский Элитный 75% Какао, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе. 午餐: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Куриная Печень, Гречка Отварная. 晚餐: Коньяк, Банановые Оладьи, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Теремок Гороховый Суп Постный. 小食/其他: Зерница Крекер с Луком, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|