在2019年03月7日体重纪录(没有日志纪录)
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79.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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390 千卡
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脂肪: 8.23克 | 蛋白质: 13.89克 | 碳水物: 65.66克.
早餐: Тёма Биотворог+Пюре Персик-Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Черкизово Сосиска Молочная, Цветная Капуста на Пару. 晚餐: Белый Хлеб, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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