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feya_trah的日记, 2019年03月7日

вес стоит уже третий день, что странно, так как 1400 это дефицит для меня, а не норма...
55.3 公斤 最近减少: 4.7 公斤.    还有: 0.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年03月7日:
1685 千卡 脂肪: 41.06克 | 蛋白质: 45.30克 | 碳水物: 298.29克.   早餐: Джемы и Варенья, Обычные Блины, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Пирог с Мясом, МАН Пирог с Джемом. 晚餐: Конфета, Lay's Чипсы. 更多的......
2161 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时, Google Fit - 16 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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