在2019年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.8 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1300 千卡
|
脂肪: 47.95克 | 蛋白质: 45.80克 | 碳水物: 175.04克.
早餐: Сахар, Творог 9%, Кекс, Valio Творог с Вишней 3,5%. 午餐: Малиновое Варенье, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, KDV Конфеты Bonjem Сливки, KDV Конфеты Bonjem Сливки , Любятово Печенье Шоколадное со Злаками, Вода. 晚餐: Активиа Питьевая Натуральная, Активиа Биойогурт Клубника. 小食/其他: Орехи Кешью, Цукаты, Капустный Салат. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|