在2019年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1301 千卡
|
脂肪: 61.57克 | 蛋白质: 37.21克 | 碳水物: 153.65克.
早餐: Помидоры Черри, Белая Дача Салат Корн, Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком и Сахаром, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Хлеб Фитнес. 午餐: Слабое Кофе с Сахаром, Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Корн. 晚餐: Ананас, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Оливье. 小食/其他: Дикси Груша Конференц. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|