在2019年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1237 千卡
|
脂肪: 31.19克 | 蛋白质: 134.92克 | 碳水物: 104.44克.
早餐: Простоквашино Молоко 3,4%, Морковная Запеканка, ВкусВилл Тофу "Классический", ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой. 午餐: Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Яичный Белок, Треска Отварная. 小食/其他: Яблоко Желтое, Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде, Домик в деревне Кефир 2,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|