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dlvb100的日记, 2019年03月7日

在2019年03月7日体重纪录(没有日志纪录)
75.7 公斤 最近减少: 5.9 公斤.    还有: 3.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年03月7日:
775 千卡 脂肪: 35.43克 | 蛋白质: 93.55克 | 碳水物: 15.62克.   早餐: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Хлеб Черный. 午餐: Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Куриный Бульон, Сыр Российский. 小食/其他: Рот Фронт Карамель Цитрусовая Фантазия , Куриный Бульон, Куриный Бульон. 更多的......
1844 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少5.6 公斤

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