在2019年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
100 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1986 千卡
|
脂肪: 76.34克 | 蛋白质: 73.22克 | 碳水物: 248.99克.
早餐: Пирожное Корзиночка, Махеевъ Джем Малиновый, Стожок Творог Деревенский 9%, Увелка Каша Пшеничная на Воде. 午餐: Lipton Холодный Чай, Роллы, Grow Food Крем-Суп из Зеленого Горошка. 晚餐: Свинина Отварная, Салат Овощной с Маслом, Hortex Щи с Квашеной Капустой. 小食/其他: Молочная Благодать Ряженка 2,5%, Яблоки. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|