在2019年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.3 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 33.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1437 千卡
|
脂肪: 51.05克 | 蛋白质: 119.51克 | 碳水物: 129.72克.
早餐: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яйцо, Малина (Несладкая, Замороженная), Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Овсяная Крупа. 午餐: Красное Яблоко, Роллы Филадельфия, Булгур (Вареный), Цветная Капуста с Яйцом, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе Вареное. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. 更多的......
|
一个星期减少4.6 公斤
|
|
|