在2019年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1042 千卡
|
脂肪: 34.86克 | 蛋白质: 74.50克 | 碳水物: 107.37克.
早餐: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Вятушка Ряженка 4%, Манная Крупа, Вятушка Творог 1%, Яйцо. 午餐: Котлета Домашняя, Бкк Булочки Фитнес Ржаные со Льном, Здорова Корова Молоко 2,5%. 晚餐: Смешанные Овощи (Замороженные), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. 小食/其他: Магнит Банан, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Вятушка Творог 3%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|