在2019年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1842 千卡
|
脂肪: 68.63克 | 蛋白质: 91.49克 | 碳水物: 253.15克.
早餐: Блины на Кефире (Заварные). 午餐: Рот Фронт Карамель Гусиные Лапки, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Куриная Грудка в Соевом Соусе Жареная на Гриле, Куриные Оладьи с Кабачком, Перловка с Грибами. 晚餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сметана 15% из Топленых Сливок, Запеканка Творожная (Творог Развесной 3%). 小食/其他: Ikea Брусничный Джем, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Лента Яблоко Гренни Смит, Фортуна Сухарики с Натуральным Чесноком, Ашан Самаркандская Халва, Славянка Торт Йогуртовый. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|