在2019年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1034 千卡
|
脂肪: 47.82克 | 蛋白质: 116.16克 | 碳水物: 32.55克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Инди Стейк из Индейки, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Пава Пава Стейк Грудки из Мяса Индейки, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Инди Стейк из Индейки, Магнит Хлеб Урицкий, Сыр Российский, Скумбрия Холодного Копчения. 小食/其他: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|