在2019年03月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1842 千卡
|
脂肪: 51.66克 | 蛋白质: 156.85克 | 碳水物: 169.31克.
早餐: Геркулес Овсяные Хлопья, Ашан Киви, Магнит Грейпфрут. 午餐: Куриное Филе, Soba Гречневая Лапша. 晚餐: Вино Красное Сухое, Ашан Сыр Милкана Гран 37%, Ашан Форель Слабосоленая, Окей Креветки Аргентинские, Сухая Рисовая Лапша. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Красное, Billa Яблоко Гренни Смит, Грецкие Орехи, Орех Пекан. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|