在2019年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1793 千卡
|
脂肪: 76.48克 | 蛋白质: 70.57克 | 碳水物: 195.31克.
早餐: Solgar Омега-3, Белый Замок Масло Сливочное Крестьянское, Белый Замок Сыр Купеческий, Блины из кислого молока. 午餐: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Мексиканская Смесь. 晚餐: Салат из пекинской капусты с огурцом и дайконом, Яйцо Всмятку, Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной, Имбирь Маринованный, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Гречка с грибами. 小食/其他: Шампанское, Додо Пицца Пицца 4 Сезона, Капкейк, Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|