在2019年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
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68.2 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1504 千卡
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脂肪: 52.42克 | 蛋白质: 100.24克 | 碳水物: 164.09克.
早餐: Susu Kedelai, Buah Naga. 午餐: Gula Pasir, Van Houten Cocoa Powder, Cumi Goreng, Tempe Mendoan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sambal Goreng, Nasi Putih, Sayur Lodeh, Ikan Patin. 晚餐: Tempe Mendoan, ABC Saus Sambal, Ikan Patin, Sawi, Selada. 小食/其他: Fitbar Fruits Fitbar, Tricks Baked Crisps. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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