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agathabmeyer的日记, 2019年03月6日

在2019年03月6日体重纪录(没有日志纪录)
115.4 公斤 最近减少: 2.6 公斤.    还有: 40.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年03月6日:
577 千卡 脂肪: 26.77克 | 蛋白质: 30.71克 | 碳水物: 56.19克.   早餐: Danubio Cream Cheese Light, Adria Torrada Light, Matte Leão Chá de Erva Doce. 午餐: Grão-de-Bico Seco Cozido. 晚餐: Torta de Legumes. 小食/其他: Couve-Flor, Peito de Frango, Ervilhas (Congelado), Chuchu Cozido, Abobrinha Italiana. 更多的......
3558 千卡 运动: 清洁 - 35 分钟, 徒步旅行 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤



     
 

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