在2019年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
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56.3 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1025 千卡
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脂肪: 23.15克 | 蛋白质: 49.60克 | 碳水物: 157.82克.
早餐: Quaker Hot Cakes de Avena, Coffee-Mate Crema para Café , Café, Plátano. 午餐: Tortillas de Maíz, Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 小食/其他: Gamesa Galletas Maravilla, Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Fresas. 更多的......
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1969 千卡
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运动:
游泳（中度） - 50 分钟, Crossfit - 50 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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