在2019年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
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59 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1317 千卡
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脂肪: 35.81克 | 蛋白质: 119.13克 | 碳水物: 138.61克.
早餐: Karo Miel Maple, Hojuelas de Avena, Plátano, Café Regular, AdeS Leche de Soya, Clara de Huevo, Svetia Stevia. 午餐: Frijoles Refritos, Aguacate, SuKarne Carne Deshebrada de Res. 小食/其他: Plátano. 更多的......
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1545 千卡
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运动:
Zumba - 15 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 15 分钟, 休息 - 16 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少10.5 公斤
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