|
СДа семя
|
81.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1166 千卡
|
脂肪: 54.72克 | 蛋白质: 64.16克 | 碳水物: 114.79克.
早餐: Груша, Кофе, Мёд, Резной Палисад Творог 5%, Овсяноблин. 午餐: Хлеб Черный, Окей Винегрет с Квашеной Капустой , Ложкарев Котлеты из Говядины. 晚餐: Хлеб Черный, Растительное Масло, Томатная Паста, Помидор Тушеный, Баклажаны Тушеные. 小食/其他: Творог 5%, Огурец (без Кожуры), Чай, Nestle Батончик Фитнес. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|