在2019年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
116.3 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1186 千卡
|
脂肪: 56.69克 | 蛋白质: 83.12克 | 碳水物: 87.18克.
早餐: Большая Чашка Цикорий, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сыр Голландский, Красные Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 午餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Окей Фарш Куриный, Мексиканская Смесь. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Избенка Сыр Адыгейский, Фруто Няня Яблочное Пюре. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|