在2019年03月6日体重纪录(没有日志纪录)
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49.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1286 千卡
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脂肪: 19.72克 | 蛋白质: 63.62克 | 碳水物: 218.45克.
早餐: Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Магнит Яблоки Семеренко. 午餐: Русский Хлеб Гречишный Хлеб. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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