在2012年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
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87 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 27 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2040 千卡
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脂肪: 67.65克 | 蛋白质: 67.80克 | 碳水物: 234.95克.
早餐: Pienas 2,5%, Sugar, Jogurtine Grietine 10%, Vilkyskiu liesa varske 0,5%. 午餐: Batonas Toste skrudinimui, Suris Edam X-tra, chilli. 晚餐: Perliniu kruopu sriuba. 小食/其他: Persimonai, Sugar, gira, Tortas Napoleonas is www.laci.lv, Pienas 2,5%. 更多的......
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2412 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 家务 - 1 小时, 购物 - 1 小时, 休息 - 12 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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