在2019年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
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92.3 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 22.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1517 千卡
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脂肪: 35.06克 | 蛋白质: 101.55克 | 碳水物: 203.52克.
早餐: Layenberger Protein Keks-Müsli Schoko-Crunchy, Milbona Quark Magerstufe, Strauchtomaten, Lidl Dinkelbrot, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. 午餐: Bio Rote Linsen, Leichter Genuss Frischkäse Light, Zwiebeln, Porree, Champignons, Aldi Rote Paprika, Wiesbauer Gebratene Putenkeule. 晚餐: Edeka Elstar Apfel, Schafskäse, REWE Mischsalat, Cucina Balsamico Creme, Cocktailtomaten. 小食/其他: Mandarine, Edeka Elstar Apfel. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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