在2019年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
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69.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1257 千卡
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脂肪: 63.83克 | 蛋白质: 79.70克 | 碳水物: 82.24克.
早餐: Kaffee mit Milch, Goldessa Frischkäse Kräuter, Aerzener Eiweiß Toastbrötchen, Metzgerfrisch Leberkäse. 午餐: Milbona Soja Drink, Juice Plus Complete Vanille. 晚餐: Foodspring Whey Protein Banane. 小食/其他: Lidl Eierlikör Krapfen, Möhren. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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