在2019年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
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94.1 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2580 千卡
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脂肪: 111.92克 | 蛋白质: 136.77克 | 碳水物: 269.93克.
午餐: Meat Pie, Woolworths Banana Cake, Woolworths Caramel Swirl Gateau Cake, Woolworths Caramel Swirl Gateau Cake, Woolworths Banana Cake, Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Woolworths Full Cream Plain Yoghurt. 晚餐: Chicken Thigh, Chicken Breast, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Woolworths Baby Marrows, Cauliflower. 小食/其他: Clover Full Cream Fresh Milk, Clover Full Cream Fresh Milk, Bananas. 更多的......
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2673 千卡
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运动:
睡眠 - 6 小时, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 1 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 休息 - 13 小时 和 19 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 40 分钟. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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