在2019年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.2 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2728 千卡
|
脂肪: 121.11克 | 蛋白质: 150.09克 | 碳水物: 276.45克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Sütaş Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Susamlı Simit. 午餐: Yoğurt Çorbası. 晚餐: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Domatesler, İstiridye Mantarı, Acılı Ezme, Mevsim Salata, Pide Ekmeği, Kuzu Şiş, Tavuk Pirzola, Izgara Köfte. 小食/其他: Eti Karam Bitter, Ayva, Portakal, Yeşil Elma, Mandalina. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|