在2019年03月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.3 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1899 千卡
|
脂肪: 67.62克 | 蛋白质: 93.17克 | 碳水物: 233.87克.
早餐: Кофе с Молоком, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Гречневая Каша с Молоком. 午餐: Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. 晚餐: Кофе с Молоком, Цикорий с Молоком, Перекресток Шаурма с Мясом. 小食/其他: Цикорий с Молоком, Нежный Возраст Йогурт Питьевой Персик, Банан, Панкейки, Напиток из Шиповника, Зубатка. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|