|
😑😑😑
|
60 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1450 千卡
|
脂肪: 97.34克 | 蛋白质: 64.32克 | 碳水物: 81.26克.
早餐: Valio Arki Gouda, Kurkku, Vaasan Iso Vehnäpaahto, Suodatinkahvi. 午餐: Munakoiso (Kypsennetty), Pirkka Broilerin Fileeleike, Rainbow Salaattisekoitus, Kasviöljy. 小食/其他: Vaasan Iso Moniviljapaahto, Maatilan Parhaat Gouda, Danone Activia Sitruunajogurtti. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|