在2019年03月6日体重纪录(没有日志纪录)
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73 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1416 千卡
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脂肪: 47.99克 | 蛋白质: 43.67克 | 碳水物: 174.48克.
早餐: Banane, Lidl Kong Strong Wild Power. 午餐: Äpfel. 晚餐: Gemüsesuppe, Ja! Gouda Mittelalt. 小食/其他: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Astra Urtyp, Mandarine, Gekochtes Ei. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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