在2019年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.6 公斤
最近减少: 29.4 公斤.
还有: 21.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1476 千卡
|
脂肪: 53.53克 | 蛋白质: 59.72克 | 碳水物: 196.96克.
早餐: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Лэнд Кабачки в Сметане, Говяжья Котлета на Пару. 午餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Бутерброд с Ветчиной и Сыром. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Помидоры Черри, Аркада Имбирь Цукаты, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas, Кисель, Суп Куриный с Вермишелью. 小食/其他: Семейка Озби Сушки Челночок, Dr. Oetker Заварное Тесто, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|