在2019年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.9 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1629 千卡
|
脂肪: 78.82克 | 蛋白质: 95.52克 | 碳水物: 218.75克.
早餐: Сладкий Красный Перец, Простоквашино Молоко 2,5%, Шампиньоны, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Яйцо. 午餐: Бахетле Горбуша с Овощами и Сливками Запеченая, Кофе Хауз Чай Облепиховый. 晚餐: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Капуста Белокочанная, Uncle Ben's Соус Терияки, Heinz Терияки Соус , Сладкий Красный Перец, Морковь, Индолина Бедро Индейки Бескостное, San Bonsai Соба, Лук. 小食/其他: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Рафаэлло Конфета, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Сыром. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|