在2019年03月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.1 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1298 千卡
|
脂肪: 44.53克 | 蛋白质: 90.22克 | 碳水物: 135.23克.
早餐: Княгинино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Ермолино Сырники с Изюмом. 午餐: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Помидоры. 晚餐: Ikea Горчица Мягкая, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Куриное Филе Вареное, Помидоры. 小食/其他: Epica Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби, Фиги Меджул, Княгинино Молоко 2,5%, Виноград. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|