在2019年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.9 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1798 千卡
|
脂肪: 78.88克 | 蛋白质: 70.00克 | 碳水物: 190.85克.
早餐: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Орехи Кешью, Честное Коровье Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. 午餐: Штолле Пирог с Лососем, Штолле Пирог с Капустой. 晚餐: Фазер Хлебец с Зёрнами и Семенами, Еко Зеленый Горошек, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Тёма Молоко 3,2%, Кофе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Штолле Пирог с Мясом, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Голден Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|