在2019年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
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77.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1298 千卡
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脂肪: 37.97克 | 蛋白质: 73.90克 | 碳水物: 169.04克.
早餐: Nescafe Black Coffee, Cooked Egg White, Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Egg White, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Soft Silken Tofu , Quaker Instant Oatmeal, So Good Bakso Ayam, So Good Bakso Sapi. 晚餐: Siomay, Soft Silken Tofu , Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Cherry Tomatoes, Greenfields Yogurt Original. 小食/其他: Kusuka Keripik Singkong. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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