在2019年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.8 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1790 千卡
|
脂肪: 102.14克 | 蛋白质: 71.83克 | 碳水物: 146.00克.
早餐: Абрикосовые Джемы и Варенья, Блины, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Геркулес Геркулес Монастырский. 午餐: Котлета из Свинины Н, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Картофель Отварной, 4 Сезона Летние Овощи. 晚餐: Сахар, Агрокомплекс Молоко 3,2%, Агрокомплекс Сметана 15%, Хуторок Творог 9%. 小食/其他: Акконд Птица Дивная, 4 Сезона Вишня без Косточки, Магнит Банан, Сыр Тильзитер, Тбилисский МСЗ Сыр 'Рокфорини' с Голубой Плесенью, Семушка Семена Подсолнечника Очищенные, Семушка Кешью Сушеный. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|