在2019年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
953 千卡
|
脂肪: 50.60克 | 蛋白质: 70.78克 | 碳水物: 48.79克.
早餐: Овсяное Печенье (с Изюмом), Приморский Кондитер Шоколад с Морской Солью, Кофе Латте, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо. 午餐: Азбука Вкуса Салат Греческий, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|