在2019年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.5 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 22.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1428 千卡
|
脂肪: 46.69克 | 蛋白质: 79.41克 | 碳水物: 175.71克.
早餐: Простоквашино Творог Зернёный с Клубникой, Кофе с Молоком. 午餐: Хрен, Хлеб Черный, Сметана, Борщ с Курицей. 晚餐: Увелка Гречка с Овощами, Свекла Вареная. 小食/其他: Сырники Домашние, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Кофе с Молоком, Блины с Творогом, С Пылу с Жару Блины с Мясом. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|