|
🎉
|
65.4 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1002 千卡
|
脂肪: 43.14克 | 蛋白质: 72.54克 | 碳水物: 92.61克.
早餐: Байкальский Творог 2%, Чай с Молоком, Волжанин Яйцо Куриное. 午餐: Желтый Сладкий Перец, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), ВкусВилл Смесь Мексиканская, Говядина Отварная. 晚餐: Midori Морская Капуста с Кимчи. 小食/其他: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Избенка Творог Мягкий 4,5%, Хурма, Кофе Латте. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|