在2012年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.3 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 20.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
949 千卡
|
脂肪: 77.09克 | 蛋白质: 41.98克 | 碳水物: 17.10克.
早餐: Original Beef Breakfast sausage patties, coffeemate creamer, coffee, water. 午餐: cream cheese, celery. 晚餐: Boneless Beef Rib Eye Steak, mushroom, butter. 小食/其他: Endulge Caramel Nut Chew Bar, diet snapple peach tea, water. 更多的......
|
|
3448 千卡
|
运动:
健身器（中度的） - 1 小时 和 5 分钟, 驾驶 - 35 分钟, 坐着 - 13 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
|
稳定体重
|