在2019年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.6 公斤
最近减少: 18.4 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1190 千卡
|
脂肪: 44.23克 | 蛋白质: 80.16克 | 碳水物: 122.97克.
早餐: Красная Икра Икра Лососевая Зернистая, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр с Томатами, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Пятерочка Груша Конференция, Мёд, Фермер-Центр.Рф Творог Обезжиренный. 午餐: NAR Гранатовый Сок, Лента Сыр Пармезан, Стручковая Фасоль с Яйцом, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. 晚餐: Мёд, Фермер-Центр.Рф Творог Обезжиренный, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Огурец (с Кожурой), ITLV Оливки с Креветкой, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. 小食/其他: Пятерочка Груша Конференция. 更多的......
|
一个星期减少13.3 公斤
|
|
|