在2019年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.3 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2040 千卡
|
脂肪: 118.25克 | 蛋白质: 70.06克 | 碳水物: 177.90克.
早餐: Dove Молочный Шоколад с Брауни, Solgar Омега-3, Блины из кислого молока, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. 午餐: Салат из Капусты с Соусом, Keano Шпроты в Масле, Гречка с грибами, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. 晚餐: Финик, Яйцо Всмятку. 小食/其他: Рахат Шоколад Казахстанский, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Сладкая Булочка, Творог 18%. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|