在2019年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.1 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1626 千卡
|
脂肪: 79.27克 | 蛋白质: 116.58克 | 碳水物: 112.70克.
早餐: Сахалин Рыба Икра Горбуши, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Юг Руси Хлеб Многозерновой "Формула Баланса", Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Чай с Лимоном. 午餐: Сыр Советский Алтайский, Рефтинская Рулет Куриный, Яйцо, Сладкий Красный Перец, Юг Руси Хлеб Многозерновой "Формула Баланса". 晚餐: Skittles Skittles, Сахар, Чай с Лимоном, Сладкий Красный Перец, Печень Куриная Жареная. 小食/其他: От Мартина Семечки с Морской Солью, Жвачка, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновый Батончик. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|