在2019年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
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71.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1003 千卡
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脂肪: 55.56克 | 蛋白质: 86.63克 | 碳水物: 45.52克.
早餐: Essential Nutrition Golden Lift, Gengibre, Limão, Couve Manteiga Crua. 午餐: Manjericão, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, La Violetera Nozes, Manteiga (com Sal), Patinho Grelhado. 晚餐: Patinho Grelhado, Queijo Gorgonzola. 小食/其他: Flormel Chocolate Amargo, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Omelete ou Ovos Mexidos, Castanhas de Caju Torradas sem Sal. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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