在2019年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
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58.6 公斤
最近减少: 26 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1446 千卡
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脂肪: 37.01克 | 蛋白质: 111.18克 | 碳水物: 170.38克.
早餐: Café, Damare Leite Desnatado, Chá (Infusão), Cuscuz de Tapioca. 午餐: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alho, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Feijão Preto Cozido. 晚餐: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Cebolas, Pêra Portuguesa, Tomates, Alho, Macarrão Integral, Patinho, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 小食/其他: Selita Queijo Mussarela, Cofril Presunto, Vila Alimentos Óleo de Coco Extra Virgem, Banana-da-Terra Madura Fervida, Chá (Infusão), Damare Leite Desnatado, Café, Wickbold Pão Integral. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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